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Une belle peau gommée et hydratée en 10 astuces :

1. On gomme efficacement sa peau 

Une fois par semaine, on fait un gommage en profondeur pour renouveler l’épiderme. Si votre peau est sensible, penchez vous plutôt vers un gommage aux grains fins ou un gommage enzymatique, sans grains. Si elle ne l’est pas, vous pouvez vous tourner vers des sels de gommages enrichis en huiles comme ceux de La Sultane de Saba, ou vers des produits comme le Rassoul ou le Savon Noir. 

2. On hydrate à fond

Avec un corps gras, comme un beurre corporel par exemple si votre peau est sensible, et très sèche, ne choisissez pas un lait corporel, qui sera trop léger. Si vous avez le temps, l’idéal est d’utiliser la crème liquide et le beurre en complément. Le matin, hydratez vous avec du lait, et le soir avant de dormir, étalez une grosse couche de beurre en faisant bien pénétrer le produit. Pour améliorer encore l’efficacité de votre crème, vous pouvez y ajouter quelques gouttes d’huiles corporelles. Peau de bébé garantie ! 

3.On choisit des ingrédients naturels

Et oui, essayez de vérifier au maximum la composition de vos produits cosmétiques. Exit les additifs, on mise sur des produits bio, ou des crèmes avec le moins de composantes chimiques possible. 

4. On se lave avec des produits peu abrasifs. 

En choisissant par exemple des gels douches sans savons, ou au PH neutre. Pas forcément BIO, on sait que c’est un budget, mais au moins en s’orientant vers des produits plus clean, et moins dangereux au quotidien pour l’épiderme. Parce que le savon est le produit le plus utilisé au quotidien, il faut vraiment bien le choisir ! 

5.On en remet une couche !

On hésite pas à s’appliquer de la crème 2 fois par jour, et à faire des retouches sur les zones sensibles. Avec les saisons qui changent, la peau se sensibilise, et il faut l’hydrater constamment. Vous noterez une nette amélioration de votre grain de peau, c’est promis 

6. On boit de l’eau

La peau nous protège, mais il faut aussi protéger notre corps de l’intérieur. L’hydratation est la clé, alors on boit 2 litres d’eau par jour, minimum. Au réveil, un grand verre d’eau citronné, et le soir, une infusion et un grand verre d’eau, pour que votre corps au repos ne soit pas en manque ! 

7. On limite les excès

Plus facile à dire qu’à faire, mais il faut limiter au maximum sa consommation d’alcool, de cigarettes, et de junk food !!! Allez, vous pouvez le faire ! 

8. On mange correctement et on fait du sport 

L’alimentation à un rôle clef. N’espérez pas avoir une peau sans boutons, lisse, et sans cellulite si vous mangez n’importe quoi. Mangez comme un roi le matin, comme un prince le midi et comme un pauvre le soir. Et faites de l’exercice ;)

9. On utilise des accessoires adaptés

Comme par exemple des éponges Konjac, pour gommer sa peau tout en douceur, ou des gants de crin ( attention surtout pas si vous avez la peau sensible) 

10. On essaie d’adopter cette routine de façon assidue. 

Entre les emplois du temps compliqués, la surcharge de travail, le temps réservé à la famille ou aux loisirs, on fait parfois l’impasse sur ces petits gestes. Mais si ils sont réalisés comme des réflexes du quotidien, vous n’allez plus vous en rendre compte, et hop, à vous la peau parfaite ! 

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