Tout savoir sur le manque de salive ou xérostomie

 

Un peu de sciences, savez-vous que normalement nos glandes salivaires, donc les endroits où est produit notre salive, produisent environ 600ml de salive tous les jours.

Et il faut savoir que notre salive a un réel rôle pour notre santé. Elle est importante pour notre santé bucco-dentaire mais aussi pour notre digestion. Elle sert par exemple, à protéger notre émail, faciliter la mastication, commencer la digestion et pleins d’autres choses encore.

Mais parfois, nous produisons moins de salive et donc le rôle de celle-ci n’est plus très bien accomplit. Ce problème a le nom scientifique de xérostomie, mais plus communément nous l’appelons le syndrome de la bouche sèche.

Si vous avez souvent une sensation de sécheresse dans votre bouche ou une soif accrue c’est que vous souffre peut-être de ce problème. Nous comprenons que cette situation peut devenir gênante c’est pourquoi nous allons vous donner tous nos conseils et astuces pour vous libérer de cette bouche sèche.

Le syndrome de la bouche sèche qu’est-ce-que c’est ?

 

La xérostomie est en réalité un état de sécheresse de la bouche. Cela est dû au fait que nos glandes salivaires ne produisent pas assez de salive.  Cela est souvent une situation de passage, en effet elle apparait lors de la prise de certains médicaments ou à cause de certaines maladies, et est plus rencontrée chez les personnes âgées.

Bien que sans grand danger pour notre santé, une maque de salive peut avoir des conséquences désagréables :

  •       Un possible déchaussement dentaire
  •       Des possibles infections buccales
  •       L’apparition de caries, car par manque de salive, l’élimination des résidus alimentaire se fait moins bien
  •       Une gêne au niveau de l’élocution
  •       Vous ne ressentez plus très bien les sensations gustatives
  •       Vous pouvez avoir des problèmes dans la mastication des aliments mais peut entrainer des soucis digestifs.

 

Il faut faire attention car si votre sécheresse buccale est présente en même temps qu’une sécheresse des yeux, du vagin ou d’autres muqueuses, vous êtes atteint du « syndrome sec ». Cela est une maladie assez complexe et il vaut mieux aller consulter votre médecin.

 

Quels sont les symptômes de la xérostomie ?

 

Les premiers symptômes d’une xérostomie sont lorsque vous avez fréquemment la bouche sèche, pâteuse, que vous avez soif. Mais si vous n’en êtes pas sur il y a d’autres symptômes auxquels vous devez faire attention :

  •       Vous avez très souvent la sensation d’avoir la bouche ou la gorge sèche ou pâteuse
  •       Votre langue vous brûle
  •       Votre soif ne diminue jamais
  •       Vous avez mal à la gorge

 

Si en plus de la bouche pâteuse vous ressentez un ou plusieurs de ces symptômes n’attendez pas et allez consulter votre dentiste ou votre médecin assez rapidement.

 

Plutôt consulter votre dentiste ou votre médecin pour résoudre ce problème ?

 

Peu importe qui vous consulterez, ces deux praticiens pourrons vous aider. Bien que si vous allez voir votre médecin généraliste, celui-ci vous proposera surement d’aller voir votre dentiste. Mais il peut aussi vous tourner vers le spécialiste du visage, des dents et de la bouche, le stomatologue.

Pour connaitre exactement votre problème, le spécialiste pourra réaliser plusieurs tests afin de mesurer votre débit salivaire. A la fin de ce test qui dure environ 15 minutes, si vous crachez moins d’1,5 ml de salive alors cela sera une preuve que vous êtes sujet à une hyposécrétion salivaire, donc que vous ne produisez pas assez de salive.

 

Pourquoi sommes-nous sujets à une xérostomie ?

 

Il faut savoir que tout le monde peut être atteint un jour de ce problème. Cependant nous vous avons listé quelles sont les causes afin de peut-être l’éviter.

Généralement ce problème est dû à :

  •       Le vieillissement
  •       La déshydratation ou un épisode de fièvre
  •       Le stress
  •       Un mauvais fonctionnement de vos glandes salivaires
  •       La prise de certains médicaments
  •       Le tabac ou l’alcool
  •       Une mauvaise hygiène dentaire

 

Cette maladie de xérostomie est facilement détectable par votre médecin lors d’un simple examen de bouche. Il est possible cependant, qu’il réalise un examen plus approfondi de vos glandes salivaires.

 

Comment soigner la xérostomie ?

 

Pour bien traiter la xérostomie il faut bien connaitre sa cause afin de la traiter au plus profond.

Par exemple, si ce problème est lié à la prise d’un médicament, il sera conseillé d’arrêter le médicament et trouver avec votre médecin un traitement alternatif. Il est donc primordial de bien définir l’origine de votre problème de bouche sèche.

Sachez qu’il existe aussi des médicaments qui peuvent aider à augmenter la production de salive, c’est pourquoi il est primordial de vous rendre chez votre médecin et de discuter de cela avec lui.

 

Comment lutter naturellement contre la sécheresse de la bouche ?

 

Nous vous avons listé certaines astuces pour combattre, ou au moins diminuer votre sécheresse buccale :

  •       Il faut vous brosser les dents afin d’avoir la meilleure hygiène dentaire
  •       Buvez beaucoup d’eau, quand on dit beaucoup c’est au moins 1,5L par jour
  •       Ne consommer pas trop de boissons et aliments déshydratants (donc on limite le café, l’alcool, les plats salés)
  •       Mâchez des chewing-gums pour provoquer la production de salive
  •       Rincer vous souvent la bouche avec des bains de bouches.

 

Quels sont les remèdes naturels pour combattre la bouche sèche

 

En compléments des quelques astuces que nous vous avons donner plus haut, il y a quelques ingrédients naturels qui pourraient vous aider à diminuer votre manque de salive et ce de deux façons différentes, en stimulant la production de salive ou en humidifiant votre bouche. Voici nos astuces qui fonctionnent sur nous :

  •       Buvez des jus contenant de l’Aloe vera
  •       Consommez des morceaux de gingembre, du poivre de Cayenne
  •       Appliquez quelques gouttes d’huile de pépins de raisin sur votre langue
  •       Buvez du thé vert ou à la camomille

 

Ces remèdes sont plutôt destinés aux personnes ayant de petits problèmes de sècheresse buccale car si vous avez de plus gros problèmes il est préférable d’utiliser un vrai traitement prescrit par votre médecin ou dentiste.

 

Pour conclure, avoir la bouche sèche n’est pas une fatalité, vous pouvez assez facilement vous en sortir grâce à des astuces, des remèdes maisons et si cela ne suffit pas grâce à des remèdes prescrit par des spécialistes.