Réparer ses cheveux durant la nuit : c’est possible !
La nuit est réparatrice. En effet, entre sept et neuf heures de sommeil la peau se régénère et se revitalise, les cernes sont estompés et le visage reprend des couleurs. On peut donc se demander quel effet a le sommeil sur les cheveux ?
Durant une nuit réparatrice, la croissance capillaire est favorisée, les cheveux sont plus souples, doux et brillants au réveil. Naturellement, poser un masque durant la nuit accroît l’action de régénérescence de la fibre capillaire.
Quel type de masque peut-on poser la nuit ? Pour quelle chevelure ?
Les soins destinés à nourrir et hydrater les cheveux sont plutôt conseillés pour les cheveux secs, abîmés et colorés. Pour les cheveux gras, il faut privilégier un soin moins hydratant et éviter d’en mettre sur les racines.
Durant la nuit, le masque a le temps de bien pénétrer la fibre du cheveu, de le nourrir en profondeur et de le réparer. C’est également un excellent remède pour venir à bout des pellicules.
Pour une pose optimale, appliquer le masque sur cheveux humides en le massant bien sur toutes les longueurs, s’attacher les cheveux pour éviter que le produit ne se propage, puis le lendemain rincer abondamment avant de procéder à sa routine capillaire du moment (shampoing, après-shampoing).
Attention pas tous les masques ne s’appliquent la nuit. Seules les textures crème et gel qui ne « cartonnent » pas, qui ne durcissent pas, les cheveux peuvent être appliquées.
Lors de la pose d’un masque « rapide », d’une pose de 20 min, il est possible d’amplifier les bienfaits du masque en utilisant un séchoir ou un casque chauffant. Ces derniers renforcent l’efficacité du soin car c’est sous la chaleur que l’écaille du cheveu s’ouvre et ainsi le masque peut y pénétré plus facilement. C’est pourquoi, nombreux sont ceux qui préconisent d’enrouler ses cheveux dans une serviette de bain, dans un foulard ou bien même dans du film alimentaire, lors de la pose d’un masque de nuit.
Par quoi peut-on remplacer le masque ?
Il est possible de substituer le masque à un bain d’huile l’efficacité sera tout aussi similaire, cependant ils ne sont pas très conseillés pour les cheveux gras. Parmi les huiles fréquemment utilisées pour ce genre de pratique on retrouve :
l’huile d’olive et de coco pour nourrir, assouplir les cheveux et faire briller les colorations et mèches
l’huile de karité pour une hydratation intense
l’huile d’avocat pour revitaliser la fibre capillaire
l’huile d’argan ou encore d’amande pour protéger et nourrir les cheveux abîmés
l’huile de ricin pour favoriser la repousse
Recette de masque hydratant et nourrissant fait maison :
Pour des cheveux sec :
Un jaune d’œuf pour la douceur et la brillance
3 c.c d’huile d’olive (ou autre huile végétale) pour l’hydratation
Un yaourt entier
Pour les cheveux gras :
Un jaune d’œuf pour la douceur et la brillance
Un jus de citron pour l’absorbation du sébum
Pour les cheveux abîmés :
un jaune d’œuf pour la douceur et la brillance
1 avocat mûr pour enrichir et nourrir le cheveu
