La plaque dentaire  

Si une publicité pour dentifrice vous a déjà tenté, vous êtes certainement au courant du phénomène de plaque dentaire ! On parle en effet souvent de plaque pour vanter les mérites d’un dentifrice ou même d’une brosse à dents. Des techniques révolutionnaires existent pour la retirer mais son action et son origine restent inexpliquées. 

La plaque dentaire est notre ennemi à tous. Elle se forme de façon naturelle chaque jour et il est important de la retirer avec soin pour empêcher les caries et les maladies des dents. 

La plaque dentaire est en réalité notre ennemi à tous. Elle est formée chaque jour et il est important de la retirer. Ainsi, vous éviterez les caries et les maladies parodontales. 

Qu’est ce que la plaque dentaire

La plaque dentaire est une accumulation de débris et de bactéries sur les dents. Pour la plupart venant de la nourriture et des boissons consommées, mais également de la salive. 

Apparait donc un dépôt régulier de couleur blanche à jaune foncée et a besoin d’être supprimée au quotidien. 

La surface des dents ne se renouvèle pas régulièrement et, sans une hygiène buccale irréprochable, il est presque inévitable d’y trouver des résidus.

Plus de 25000 types de bactéries circulent dans votre bouche, et plus d’un millier d’entres elles sont présentes sur vos dents. Les bactéries responsables de la plaque dentaire peuvent endommager vos dents de manière importante. 

Parallèlement, les bactéries qui sont à l’intérieur de la plaque dentaire produisent des acides attaquants l’émail des dents ce qui peut amener à avoir des caries ou des maladies.

De plus, si la plaque n’est pas enlevée, elle amène à produire du tartre qui se fixera solidement sur l’émail et ne pourra être enlevé que par un détartrage dans votre cabinet de dentiste.

Qui est concerné par la plaque ? 

Habituellement formée par l’accumulation de protéines salivaires, de bactéries ou d’aliments, la plaque dentaire concerne tout le monde, même les enfants. Les enfants sont d’ailleurs particulièrement des cibles en matière de plaque dentaire étant donné que leur alimentation est généralement riche en sucre. 

Certains facteurs peuvent cependant accentuer la présence de plaque dentaire comme l’âge, une alimentation à base de produits sucrés, la prise de médicaments ou encore le PH de la bouche. 

Les dentiers ou autres appareils dentaires comme les bagues amènent à être sujette à la plaque dentaire. 

Il est toutefois important de savoir que le tabac n’est pas le principal responsable de la plaque

Comment enlever la plaque dentaire ?

Se brosser les dents régulièrement évite le dépôt mais il existe des types de plaque, la nouvelle et l’ancienne, qui peuvent fusionner. 

La plaque peut couvrir la dent à l’endroit ou il y a connexion avec la gencive et entre les joues. Pensez donc à utiliser du fil dentaire ou des brossettes en complément d’un brossage régulier. 

Si la plaque n’est pas retirée, elle va se solidifier et finalement créer du tartre. Une accumulation de tartre conduit à des caries et une gingivite.

Il est vrai que le dépôt peut être facile à retirer en frottant tout d’abord, mais 48 heures sont nécessaire pour solidifier la plaque.  Les dentistes recommandent donc un brossage deux fois par jour pour éviter cela. 

Pourquoi utiliser un révélateur de plaque dentaire ? 

Ils existent en général sous deux formes : en bouteille sous une forme liquide et en tablette sous forme solide. 

Ces révélateurs ne sont pas très chers et sont souvent faciles à trouver en pharmacie ou sur internet. Ils vous permettent de mieux éviter les endroits qui échappent à votre brossage. 

Pour la plupart, ils sont rouges vifs et s’accrochent sur la plaque. 

Ces tablettes à deux couleurs fonctionnent sur la base d’une réaction chimique, les tablettes contiennent deux colorants qui réagissent différemment selon la plaque. 

La nouvelle plaque se teint en rouge et l’ancienne en bleu. 

On situe mieux, grâce à ces réactions, la plaque incrustée. 

Les incisives sont généralement bien nettoyées, cependant, on passe souvent rapidement sur les molaires qui sont pourtant les dents qui sont le plus sujettes aux caries. 

Comment utiliser un révélateur de plaque dentaire ? 

Apres un brossage des dents, rincez votre bouche à l’eau. 

Prenez ensuite une tablette que vous mâcherez pour que celle-ci se mélange avec la salive. 

Gardez la en bouche pendant quelques secondes puis regardez vos dents à l’aide d’un miroir : les endroits colorés sont ceux ou la plaque s’est fixée. 

Nettoyez alors soigneusement ces endroits. 

Elles peuvent rendre le brossage plus amusant pour les enfants et aider les adultes à rester vigilants quant à l’hygiène dentaire. 

Quelques conseils pour éliminer la plaque dentaire durablement 

Un brossage complet, l’utilisation de fil dentaire et d’un bain de bouche anti-bactérien sont indispensables à une bonne hygiène. Il existe cependant des astuces pour conserver une bouche en pleine santé 

-Prendre rendez-vous chez le dentiste une à deux fois par an pour un détartrage. 

-Utiliser une brosse à dents électrique 

-Preferer un dentifrice au fluor 

-Avoir une alimentation équilibrée. 

Parallèlement, certaines alternatives naturelles comme le bicarbonate ou le charbon peuvent permettre de se débarrasser des résidus. 

Cependant, ne négligez pas l’action de la plaque dentaire. 

En Conclusion

Le brossage des dents réguliers et bien effectué  est indispensable pour une bonne  hygiène, cependant, le brossage n’est parfois pas efficace à 100% et la plaque peut rester sur les dents. 

Utiliser des révélateurs de plaques permet de visualiser des zones ou la brosse à dents n’a pas effacé la plaque.  

Prenez soin de vos dents ! 

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